「頭が動いて自分全部がついて来る事を"お願いして"〜（自分のやろうと思う事を）する」 アレクサンダー・テクニークでは、すぐさま物事をやろうとする代わりに、このような言葉を、先に自分自身に言ったり、思い浮かべたりしてから取り組みます。「すぐさま…