ニコ二胡アレクサンダー

中国民族楽器の二胡にハマって学びを深めるうちに知った、アレクサンダー・テクニークについての探求の日々

2021-05-11から1日間の記事一覧

安定感とは?

実験だと思ってやってみていただきたい事があります。 まず立った状態で、出来るだけじっと立っていようとしてみて下さい。「じっとしなければ…」と思うだけでプレッシャーに感じる方もおられるかも知れませんが、その場合にはそのプレッシャーに対する自分…